Уровень холестерина в крови у женщин после 60 лет

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет находится в диапазоне от 4,20 до 7,38 ммол/л. Превышение этого показателя свидетельствует о систематически неправильном питании с преобладанием жирной и жареной пищи, присутствующих заболеваниях, связанных с нарушением кровообращения, или высоком риске развития патологий сердечной мышцы и сосудистой системы.

«Плохой» липопротеин низкой плотности (ЛПНП), образуется из молекул очень низкой плотности. ЛПНП повышает риск тромбообразования до критических состояний за счёт формирования жировых бляшек на стенках сосудов, закупорка которых может привести к отрыву тромба в любой момент и летальному исходу. Основная функция – перенос холестерина по организму. Избыточное накопление ЛПНП может быть результатом переедания жирной пищи или наследственной предрасположенности человека.

Сезонные колебания

Физиологической нормой допускают отклонение на 2-4 % во время холодов, осени и зимы. Уровень может  повышаться и понижаться.

Фракции «плохого» и «хорошего» ХС, а также триглицеридов в совокупности определяются как общий холестерин. При оптимальном соотношении фракций общий холестерин также находится в пределах нормы. А при нарушении жирового обмена возникает гиперлипидемия – избыточное количество низкоплотных фракций.

Для проведения диагностики применяется колориметрический фотометрический метод. С целью минимизации погрешности приборов при необходимости проведения повторного обследования пациенту рекомендуется сдавать анализ в одной и той же лаборатории.

Холестерин относится к таким органическим соединениям, которые, будучи полезными и необходимыми для организма, могут при определенных условиях нанести ему вред.

Такая аномалия не столь распространена, всего 40% страдающих высоким показателем содержания в крови холестерина, унаследовали это от родителей. Однако, тем кто поневоле оказался в этой группе риска, необходимо тщательно следить за питанием и вести активный образ жизни.

Высчитывая, какой холестерин в норме после 60 должен быть, следует также помнить не только о правильном питании, но и о здоровом образе жизни. Курение и алкоголь являются первыми предвестниками увеличения накопления «плохого» холестерина.

Смотря на липрограмму врач обращает внимание не только на отдельные показатели, но и на баланс ЛПНП и ЛПВП. Например, общий в норме, но низкоплотные липопротеиды выше, а показатель высокоплотных наоборот снижен — означает риск возникновения тромбоза.

Образование сосудистых бляшек происходит не вследствие высокого уровня холестерина в крови, а как следствие повреждение кровеносных сосудов. Холестерин используется как кирпичики для восстановления поврежденных сосудов. Важно устранять причину образования высокого уровня холестерина, а не следствие.

Нарушения пигментации волос, как следствие нарушения обмена веществ, нарушения кровоснабжения волосяных луковиц, ранняя седина.

Норма триглицеридов

Величина уровня глицерина и его производных зависит от возраста пациента.

Имеют также значение другие показатели липидного спектра ─ липопротеины различной плотности, особенно это касается наиболее атерогенных из них. Чем выше уровень риска ССО, тем ниже должен быть уровень этих липопротеинов.

Женщина в возрасте

Женщинам с высоким уровнем холестерина после 40 лет неукоснительно, нужно сдать анализы на сахар в крови (глюкозу), выяснить, не превышена ли норма сахара по возрасту. 

Лекарственные препараты

При выявлении гиперхолестеринемии пациенту сначала рекомендуют использовать не медикаментозные методы нормализации уровня холестерина. По прошествии двух-трех месяцев проводят контрольное исследование крови. Если показатель остается высоким, прибегают к медикаментозным средствам.

В силу возрастных изменений, которым подвергаются ткани внутренних органов женщин 60 лет и старше, не исключается патологическое влияние сразу нескольких факторов, перечисленных выше. Наличие даже одной из причин способно изменить нормальные показатели холестерина в сторону повышения уровня липидов в крови.

В виду того что холестерин не растворяется в воде, а так же в крови, транспортировкой его  клеткам осуществляется с помощью особого белкового соединения.  Эти белковые соединения разделяют холестерин на два вида: ЛПВП и ЛПНП. Если говорить кратко, то условно «плохой»  холестерин разносится по клеткам тканей, а «хороший» выводит излишки его из организма.

Препятствуют усвоению плохого холестерина лекарственные растения. Популярными народными средствами для нормализации показателей считаются отвары золотого уса, одуванчика, зверобоя, сок столетника.

Холестерин — природное органическое вещество, принадлежащее к классу жирных спиртов. Оно содержится во всех живых клетках. Человеческий организм вырабатывает большую его часть самостоятельно, около 20% поступает с пищей. В его внутреннем синтезе участвуют печень, почки, кишечник, надпочечники и половые железы. Холестерин необходим человеку для выработки и усвоения:

Злоупотреблением сладким, сахаром ведет к усиленному повышению жировой массы тела, избыточному весу. Избыточная масса тела частая причина развития сахарного диабета у женщин. В результате нарушения обмена веществ,  страдают, прежде всего, сосуды, формируются бляшки, развивается атеросклероз.

Лекарственные препараты

Для того, чтобы повысить концентрацию холестерина в крови, достаточно ежедневно употреблять жирные, жаренные, копченые блюда. Снижение высокого уровня липидов требует не только диетотерапии и коррекции образа жизни, но и приема медикаментов. В таком случае могут быть использованы следующие лекарственные препараты: Аторвастатин Канон, Торвакард, Липримар, Аторис, Тулип.

К сожалению, с возрастом организм банально стареет. Кроме того, дают о себе знать все те болезни, которые вы успели перенести в течение жизни. Даже если вы благополучно вылечились от них, слаженная работа органов и систем нарушается. А что уж говорить о хронических заболеваниях. Поэтому норма холестерина в крови любого человека в значительной мере зависит от его возраста.

  1. полностью отказаться от вредных привычек в виде употребления спиртных напитков, а также табачных изделий;
  2. начать лечение хронических заболеваний внутренних органов и кровеносных сосудов, либо же не допускать их развития;
  3. ежегодно проходить профилактический медицинский осмотр у врача кардиолога, хирурга, гастроэнтеролога, эндокринолога, посещение которых поможет на ранних стадиях обнаружить хронические заболевания, способствующие нарушению нормы холестерина в крови;
  4. физическая нагрузка в виде пеших прогулок на свежем воздухе, езды на велосипеде, работы на дачном или приусадебном участке, активных игр с внуками;
  5. ежедневное выполнение гимнастических упражнений, которые могут быть сделаны в утреннее время после пробуждения ото сна или же на протяжении текущего дня;
  6. достаточный отдых (после 60 лет женщина должна спать не только в ночное время суток, но и уделять 1 час на сон в обед).

Важно знать, что около 80% холестерина, который содержится в нашей крови, вырабатывается половыми железами, надпочечниками, печенью, кишечником, а также почками и, как бы удивительно это для некоторых не звучало, но только 20% холестерина поступает в организм с пищей.

холестерин

Как понизить

Учитывая тот факт, что изменяется холестерин норма у женщин по возрасту в большинстве случаев из-за неправильного образа жизни, то можно откорректировать. Так, в 60 лет у женщин должно быть здоровое питание. Если в более молодом возрасте можно было еще экспериментировать с едой, то сейчас лучше воздержаться от этого. Уровень холестерина может заметно снизиться, если свести к минимуму жаренную и жирную пищу. Рацион следует построить на основе мяса птицы (нежирного, без шкурки) и рыбы. Сливочное масло в блюдах по максимуму следует заменить на растительное, в идеале – оливковое. Полезными также будут необработанные каши грубого помола.

Требуется бдительное наблюдение за состоянием здоровья сердца. Если ребёнок унаследовал мутированный ген, проблемы, вызванные высоким содержанием холестерина в крови, будут заметны ещё с детского возраста, такие дети страдают одышкой, склонностью к полноте и апатичностью.

Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации "Биологические науки" 2017 года.

Норма холестерина в крови у женщин после 40 лет– 45 лет:

Полезное видео

Послушайте, что говорит врач, Шишонин Александр Юрьевич, про современные нормы холестерина в крови: